Cách uống nước nấm lim xanh và nên uống nấm lim xanh khi nào?

Cách uống nước nấm lim xanh hiệu quả. Uống nấm lim xanh như thế nào? Uống nấm lim xanh khi nào? Uống nước nấm lim xanh thời điểm nào tốt nhất? Uống nước nấm lim xanh có tác dụng gì?

Cách uống nước nấm lim xanh

Dùng nấm lim xanh đã thái lát mỏng, dùng khoảng 10-30g nấm sắc với 1,5 – 2 lít nước. Nước sôi thì vặn nhỏ lửa trong 30-45 phút thì tắt bếp, để nguội và cho vào ngăn mát uống dần.
Mỗi ngày không dùng quá liều lượng trên, có thể dùng đều đặn hàng ngày.

Cách uống nước nấm lim xanh

Để uống nấm lim xanh an toàn và hiệu quả thì nấm phải được sơ chế trước khi sử dụng. Cách sơ chế nấm lim xanh khá đơn giản, ngoài việc làm sạch, bạn có thể làm theo hướng dẫn sau:

Loại bỏ phần chân, gốc nấm có vỏ của cây gỗ lim vì vỏ này có hại cho sức khỏe.
Pha nước muỗi loãng rồi ngâm nấm khoảng 10 phút thì vớt ra rổ để ráo nước.

Liều lượng uống nấm lim xanh. Tùy vào mục đích điều trị mà tăng giảm liều lượng hợp lý nhất.

Chữa bệnh nan y, chữa bệnh gan: 30g/ngày;
Phì đại tiền liệt tuyến, điều trị cao huyết áp, tai biến mạch máu não, bồi bổ cơ thể: 20g/ngày;
Viêm, đau khớp, gút: 20 g/ngày;
Đau dạ dày, đại tràng, tiểu đường, kháng viêm: 10 g/ngày;

Cách nấu nước uống nấm lim xanh như sau:

Sử dụng đúng liều lượng quy định và mục đích sử dụng. Sắc nấm với 2 lít nước, đun nhỏ lửa khoảng 30 phút.
Nấu đến khi nước cạn còn khoảng 1,5l thì tắt bếp. Chia nước sắc nấm lim xanh thành 5 phần và uống thay nước lọc. Có thể bảo quản trong tủ lạnh nhưng không quá 24 giờ.
Trong những ngày đầu sử dụng nấm lim xanh, bạn nên bắt đầu với khoảng 5-10g. Điều này giúp cơ thể chúng ta làm quen với hoạt chất. Dần dần tăng liều đến mức tối đa cần thiết.
Bã nấm lim xanh có thể trộn với mật ong, dầu oliu hoặc chanh tươi để đắp, giúp đẹp da cho chị em phụ nữ.

Uống nấm lim xanh như thế nào?

Lưu ý cách uống nước nấm lim xanh. Khi uống nấm lim xanh để điều trị bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

Nước sắc nấm có vị đắng, khó uống. Do đó, để dễ uống, bạn có thể thêm cam thảo. Tránh đường hoặc nhãn để tránh tác dụng phụ nguy hiểm
Nên uống nước nấm lim xanh vào buổi sáng trước khi ăn để các hoạt chất của thuốc phát huy tối đa tác dụng
Không khuyến cáo sử dụng thuốc này cho trẻ em dưới 2 tuổi, phụ nữ có thai, đang cho con bú hoặc người bị suy thận.
Hạn chế uống rượu, bia, sử dụng chất kích thích khi uống nước nấm lim xanh.
Sắc và đun nấm nên dùng nồi đất thay vì nồi nhôm để tránh làm giảm dược tính có trong nấm lim xanh.

Uống nấm lim xanh khi nào?

Theo các chuyên gia, uống nấm lim xanh thường xuyên rất tốt cho sức khỏe con người, nó mang lại nhiều công dụng như:

Bồi bổ sức khỏe, nâng cao thể lực, bồi bổ cơ thể, nâng cao hệ miễn dịch.
Giúp phòng ngừa và đẩy lùi một số bệnh như: Ung thư, các bệnh về gan (xơ gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan, tăng men gan…), tiểu đường, cao huyết áp, viêm tuyến tiền liệt, đau khớp, thay đổi chức năng sinh lý…
Giúp giải tỏa căng thẳng, giảm stress, lo âu, trị chứng mất ngủ, suy nhược cơ thể, chán ăn, da xanh xao…

Có thể thấy, uống nấm lim xanh thường xuyên sẽ giúp bạn khỏe mạnh, đẩy lùi bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, ngoài việc quan tâm đến liều lượng và cách chế biến nấm lim xanh đúng thì việc uống nấm lim xanh khi nào thì tốt cũng quyết định đến sự hiệu quả và giá trị của nấm lim xanh. Cụ thể như sau:

Nấm lim xanh là loại thảo dược quý nên có thể sử dụng bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, tốt nhất nên uống vào buổi sáng và giảm dần vào buổi tối. Vì buổi sáng, khi mới thức dậy lúc này bạn chưa ăn gì nên không có chất nào có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ nấm lim xanh của cơ thể. Cơ thể dễ dàng hấp thụ dược chất nhanh và hiệu quả.
Khi uống nấm lim xanh vào buổi sáng cơ thể sẽ dễ dàng đào thải hết độc tố ra khỏi cơ thể. Ngoài ra uống vào buổi sáng sẽ không ảnh hưởng đến dạ dày nên bạn yên tâm nhé.
Tránh dùng cùng lúc với thuốc tân dược, nên dùng trước hoặc sau 30 phút để thuốc phát huy tác dụng.

Uống nấm lim xanh vào buổi sáng được coi là thời gian hiệu quả và tốt nhất, hạn chế uống nấm lim xanh vào buổi tối. Buổi tối là khi cơ thể mệt mỏi, các cơ quan trong cơ thể đã hoạt động hết công suất và cần được nghỉ ngơi. Lúc này, cơ thể không thể hấp thụ được tối đa các dược chất mạnh của nấm lim xanh.

Do đó, uống nấm lim xanh nhiều vào buổi sáng và giảm dần vào buổi tối để mang lại hiệu quả tác dụng của nấm lim xanh tốt nhất.